beachのつれづれなるままに

40代人生で実現したいことやお気に入りを書いていきます。Enjoy EVERY MOMENTS!

ピラティスのブログ記事

ピラティス（ムラゴンブログ全体）

ピラティス

数年前からハマっていたピラティス。ここ数ヶ月はピラティスに行けず、今朝は久しぶりにレッスンを受けてきました。お休み中に骨盤のゆがみや姿勢が悪くなった感を感じました。もうすぐ春だしピラティスも再開しよう♡ 写真はフレンチバスク地方のゴルフ場。サーフ&ゴルフができます♡
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4 2025/02/07 11:31
ピラティスがすごい

ぎっくり腰になって以来、久しぶりのゴルフ練習。ゴルフはメンタルが鍛えられますね。欲張ると変な方向へ飛んでいきます。笑その後はピラティスへ。超優秀な先生の指導のおかげで痛みもなく楽しく動けました。姿勢について相談したところ「姿勢綺麗だよ」と言ってくださったので一安心。怪我のリハビリの... 続きをみる
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6 2023/11/06 07:00

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