シンプルのブログ記事
シンプル(ムラゴンブログ全体)-
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フランスはバスクでサーフィン、 プロヴァンスでパラグライディングと ワイナリー巡り、 スイスはツェルマットでスノボ、 インターラーケンでヘリに乗せて頂く予定になりそうです。 久しぶりのヨーロッパ。 人生パーリングをしていますが、 沖に戻っていい波に乗り直します。 Life is short, en... 続きをみる
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朝から快晴☀️ やはりマリーナは気持ちいいです。 母は歩き回って疲れたようで、 文句ばかり。 文句ばかりの高齢者にはなりたくないですね。 昼は長谷のお鮨。 お上品なお婆さまが、お昼をとっていました。 姿勢もよくオシャレで、うちの母と大違い。😛 私はこんな素敵なお婆さまになりたい。
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先日は学生時代の友人と昼食へ。 ふぐからの、、、 ホルモン この後ワインバルにも行ってしまいました。 大笑いしてパワーチャージ! 毎日笑って過ごすのが理想です^^
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悩みがある時は、 留学時代の海外の友人に相談することがあります。 学生時代のように。 世界中のどこにいても繋がることができる時代。 どこにいても心が通じ合っているし、 時間を経ても学生時代のように時間が過ぎてゆきます。 最近許せないことがあり、 相談すると、、、 「許せないことがあったとしても、 ... 続きをみる
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昨年1年間サーフィンに連れて行って頂いたおかげで、 かなり逞しくなりました。笑 雨でも寒くてもなんのことはない。 シミとシワも増えたし、 髪もガサガサになってきたけど、なんのその。 昨日も駐車場のおじさまに、 「元気だね〜!」と半ば呆れ気味にお声がけ頂きました。 メンタルも強くなった気がしますが、... 続きをみる
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今年は朝のウォーキングを習慣にするため 早速入手しました。 LEKIのウォーキングポール。 他にも色々なブランドがあります。 ウォーキング1時間の効果は 体にも頭にも良いということで 効果に期待。
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今年はできれば毎日1時間は歩こうと思っています。 寒いけど海と青空が気持ちがいい季節です。 2~3年ほど前に圧迫骨折をした母にお薦めした ウォーキングポールを今年から私も使おうと思います。 母は寝たきりから歩いて旅行に行けるようになりました♪ 全身運動になるので高齢者に最適。 姿勢を正しく全身を使... 続きをみる
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昨日は今年初波乗り。 午前中の強風が止むのを待って 午後に行ったのが大正解でした。 右に左にターンのしやすい いい波。 浜でお散歩していた方が 拍手してくれて嬉しかった♪ 私の好きなサーフボードに 乗ってる方も久しぶりに見かけ、 気分良く初乗りできました。
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掃除の後は家バル。 頂いたレモンを絞った コアントローが美味しすぎます。 飲み過ぎ注意です。笑 何も手を入れていない ずぼらなおつまみ。 あとは牡蠣と生エビで楽ちん。 寒い冬は家バルと キャンドルを灯して長風呂を 楽しみます。
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昨日はお昼から2つ忘年会。 お昼はお酒なしで 鎌倉、長谷の『なみまちベーグル』さんへ。 モントリオールのベーグル(1つ1ドル以下)が一番好きですが、 こちらのベーグルも外はカリッ、中はもちっとしていて美味しかったです◎ 夜は都内で高級焼肉。 20年以上前からお世話になっている昔の上司と。 毎年年末... 続きをみる
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コアントローも加えて 寝かせ始めたレモンサワーの素。 最近ちょっと疲れています。 身近に自己愛性パーソナリティ⁈ のような方がいて 振り回されています。 全てが自分の都合、 他人は自分より劣り 能力がない、という考え。。。 ちょっと怖いですねえ。
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お庭のレモンを頂いたので、、 贅沢にレモンサワーの素を 作ります。 隠し味のコアントローがありませんが、 味が変わるようなので試してみます。
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昨日はお仕事で丸の内へ。 紅葉とイルミネーションを見学する観光客で 大賑わいでした。 外のテラス席がコタツになっていたり、 ヨーロッパのクリスマスマーケットのような 露店が出ていました。 以前よりパワーアップしてます。 仕事後は喉が乾いてシャンパンを探しましたが(笑) キリンで乾杯。 GWはクラシ... 続きをみる
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今日も朝から都内でお仕事。 年末は本当にあっという間に過ぎていきますね。 今年は本当に色々ありました。 人は若くて健康でも突然旅立つこともあるという経験。 当たり前の毎日は当たり前ではないですね。 以前終末医療の患者さんが後悔したことを 本で読みました。 それを読んだ後、 自分は何を後悔するだろう... 続きをみる
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南フランスに住むフランス人の友人から 昨晩届いたもの。 それは スイスに引き続き、雪山の写真が届きました。 ©️友人 青空、雪山白、山の黄金色。 とっても美しいです。 フランスの絵画のよう。 日本の紅葉と、海外の紅葉の景色がまた違って 色々な美しさに感動します。 カナダの広大な真っ赤な紅葉もダイナ... 続きをみる
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最近25度前後という暖かさで いったい何月なのかわからなくなってしまいます。 スイス人の友人から仕事中に「今ここにいるよ!」と送られてきた写真。 すっかり冬。見るだけで凍えます。 白銀の世界! 彼の勤務先はマッターホルンの見える山々です。 写真©️友人 マッターホルンを見ると思い出します。 コロナ... 続きをみる
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ぎっくり腰になり ちょっと安静にしている今週末。 夜が長くなったので ワインを飲みながらキッシュを作ってみました。 フランス料理を作るときは、 クイーンアリスのレシピ本か 三國シェフの動画を参考にします。 どちらもハズレがなく 最高に美味しいです。 昨夜作ったのは パイ生地を使わない ほうれん草の... 続きをみる
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今日は26度の湘南です。 これから鎌倉へ。 昼は賑わう鎌倉ですが、 鎌倉の夜はとても静か。 観光客もほぼいなくなり お店も早く閉まります。 最近見つけた串焼きの店 『鉄砲串』 駅から5分もかかりません。 しぶい佇まい。 ©️友人 レトロなグラスでレモンサワー。 明るいピンクの服を着た フランス女性... 続きをみる
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秋になると思い出す経験。 南フランスで自然派ワイナリーに数週間滞在し お手伝いをしフランス人一家と過ごした 日々を思い出します。 毎日作業の合間のお昼には ワインを気前よく何本も開けて(ワイナリーらしい) みんなでゆっくりご飯を食べた記憶は 今思い出しても楽しいです。 収穫祭も近所の方々と 飲んで... 続きをみる
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今日はうまく撮れず、 写真はバスク地方の海です。 今朝も由比ヶ浜でサーフィン。 メローな小波で気持ちよく 朝を迎えられました。 時々ルールを無視した 無愛想なサーファーがいますが おかげでターンの練習になったかも。笑 水温も20度くらいで 季節の移り変わりを感じました。 日差しはまだ強いので 日焼... 続きをみる
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数日前から香りがし始めた金木犀。 嬉しいことに ご近所さんの生垣が金木犀なので この時期になると幸せな香りを運んでくれます♫ 今朝も香りを放っているので 窓を全開にして香りと 鳥のさえずりを楽しんでいます。 今朝のコーヒーは メキシコ出張のお土産にいただいたコーヒー。 お気に入りのロンハーマンのカ... 続きをみる
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昨日から大好きな南伊豆へ1泊の小旅行。 10月だというのに 気温がまだ25度近くあり、 出発時は大雨でも白浜に到着すると 太陽が顔を出してくれました。 入田浜、多々戸浜の南国ムードが大好きです。 海外のように、と言う表現はどうかと思うのですが ハワイのように美しいビーチ。 入田浜のおしゃれなピザ屋... 続きをみる
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海の近くに住んでいて嬉しいのは 朝から海に入れること。 低血圧でいつまでも微睡んでいたい私には この環境は目覚まし時計のようなものです。。。 特に今の時期は暑すぎず 寒くなく気持ちがよく 水温も24度前後かと思います。 今年の夏は猛暑だったので 秋になり過ごしやすくなって 海に人が戻ってきたような... 続きをみる
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